双直杠门上训练健身器材

双直杠门上训练健身器材

详情介绍

  产品说明:

  主要功能:锻炼手臂、肩部、胸部、腰部、腹部以及背部肌肉群的力量和柔韧性,平衡上肢关节的稳定性,改善协调性和平衡能力。对肩、肘、腰关节功能性障碍以及健美塑身等都有较好的作用。

  使用方法:双手抓牢直杠两臂同时用力将身体撑起,然后做屈肘和直臂撑起身体的动作(臂屈伸),重复动作。

  注意事项:使用器械时要抓牢直杠,以免手滑摔伤。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护,身体不适应时,应立即停止使用并咨询医生。