地理单人双杠

地理单人双杠

详情介绍

产品说明:

主要功能:加强上肢、肩部、胸部、背部以及腹部肌肉群的力量和柔韧性锻炼,平衡上肢关节的稳定性,改善协调性和平衡能力。对肩、肘、腕关节功能性障碍等有较好的康复作用。

使用方法:双手握住双杠两臂同时用力将身体撑起,然后做屈肘和直臂撑起的动作(臂屈伸),重复动作。

注意事项:仅限16—60岁人群使用。运动不宜过大,落地要有缓冲动作,儿童不宜使用。体质判定以连续臂屈伸数量为基准。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。